Yup, itu bukan hal sepele. Konsumsi kafein berlebihan bisa berdampak ke tubuh dalam jangka panjang. Mulai dari gangguan tidur, kecemasan, sampai bikin tubuh gampang capek setelah efeknya hilang (alias crash). Ironisnya, kita minum kopi supaya semangat, tapi malah makin cepat lelah dan butuh... kopi lagi. It’s a trap!

Apa Yang Dimaksud Dengan Caffeine Crash?

Istilah caffeine crash menggambarkan kondisi saat tubuh tiba-tiba merasa lemas, kurang fokus, bahkan sedikit murung setelah efek kafein mulai hilang. Biasanya terjadi beberapa jam setelah konsumsi kopi atau minuman berkafein lainnya. Di awal, kafein memang memberi dorongan energi instan. Kita jadi lebih semangat, lebih waspada, dan otak terasa “nyala”. Tapi sayangnya, efek ini hanya sementara. Ketika kadar kafein dalam tubuh mulai turun, sistem saraf kita pun ikut melambat, dan muncullah rasa letih yang tiba-tiba dan cukup intens. Akhirnya? Kita jadi tergoda minum kopi lagi... dan masuk ke siklus yang terus berulang.

 

Caffeine crash juga bisa memperburuk kualitas tidur, yang justru bikin tubuh makin lelah keesokan harinya. Jadi meskipun terlihat “membantu” dalam jangka pendek, kafein berlebihan malah bikin tubuh bekerja lebih keras tanpa diberi waktu istirahat yang layak. Inilah kenapa banyak orang mulai mencari alternatif energi yang lebih gentle, lebih stabil, dan tetap aman dikonsumsi setiap hari.

 

Kenali Batasan Kafein Harian

Kebanyakan orang dewasa disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein per hari, atau setara dengan sekitar 3-4 cangkir kopi. Tapi kenyataannya, banyak dari kita minum kopi pagi, lanjut kopi sore, ditambah teh, cokelat, bahkan minuman energi yang juga mengandung kafein.

 

Efeknya bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing. Yang pasti, kalau kamu mulai susah tidur, sering cemas, atau merasa cepat lelah setelah minum kopi, mungkin ini saatnya kamu cari alternatif yang lebih seimbang.

 

Red Ginseng Jelly, Energi Stabil Tanpa Drama

Nah, kalau kamu cari booster energi yang nggak bikin jantung balapan, nggak bikin lelah setelahnya, dengan rasa yang tetap enak, kenalan dulu sama Red Ginseng Collagen Jelly!

Dengan formulasi dari Korea, Collagen Jelly ini mengandung ekstrak ginseng merah yang dikenal membantu meningkatkan stamina, fokus, dan daya tahan tubuh. Bedanya, ginseng bekerja lebih stabil dan bertahap, jadi kamu nggak akan ngerasa “naik turun” seperti setelah konsumsi kafein yang berlebihan.

Plus, ada tambahan Collagen Peptide - SP yang bantu rawat kulit dan sendi dari dalam. Jadi bukan cuma lebih bertenaga, tapi juga makin glowing… Win-win banget kan?

Nggak perlu langsung berhenti kopi total kok. Tapi kamu bisa mulai dari mengganti salah satu sesi ngopi dengan 2 sachet Red Ginseng Jelly per hari. Rasanya enak, teksturnya lembut, dan praktis banget! Hanya sobek, tekan, nikmati. Cocok banget buat kamu yang aktif dan nggak suka ribet.

Ingat, energi yang baik bukan cuma yang cepat datang, tapi juga yang bertahan tanpa bikin tubuh lelah setelahnya. Saatnya bilang: selamat tinggal caffeine crash, selamat datang energi yang lebih seimbang!

Find us at:

💻 www.purevibe.id 

☎️ +62 813-8955-7788

🛍️ Tokopedia, Shopee, Lazada, & Blibli